Овсяная каша с апельсином на 90 калорий

Овсяная каша с апельсином на 90 калорий

Питательный и сытный завтрак для холодного дня. Готовится быстро и просто.

Ингредиенты:

молоко обезжиренное 500 мл.;
овсяные хлопья 4 ст. л.;
мед 1 ст. л.;
апельсин или мандарин 1 шт.
Приготовление:

1. Подготовь ингредиенты.

2. Добавь в кипящее молоко овсяные хлопья, мед и вари на медленном огне 5 минут.

3. Апельсин очисть и порежь небольшими кусочками.

4. Добавь апельсин в кашу и вари еще 2 минуты.

 www.cosmo.com.ua