Фаршированные кальмары. Правильно сварить кальмары ! Опустить

Фаршированные кальмары.

Правильно сварить кальмары ! Опустить в кипящую воду на 3 мин и сразу вытащить и в холодную . Очистить от всех плёнок и заполнить фаршем : варёный рис + копчёная куриная грудка или окорочок + варёная морковь + жареные грибы + зелень и 1 ст ложка майонеза . Поместить кальмары на противень , посыпать сыром и в духовку на 10-15 мин.
Фарш можно делать любой по вкусу.

Фаршированные кальмары.
Правильно сварить кальмары ! Опустить