Рафаэлло сыроедческое. Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 9. 63*36.

18*16. 38*401. 31.

Приготовьте собственные «Рафаэлло» из натуральных ингредиентов. Эти вкусные конфетки просто тают во рту. Только в том случае, если задумаете ими с кем-то делиться, то готовьте с запасом, так как такие вкусняшки съедаются очень и очень быстро.

Ингредиенты:

— 100 г. миндаля.
— 100 г. грецкого ореха.
— 2 банана.
— 100 г. кокосовой стружки.

Приготовление:

Рецепт удивительно простой, получится даже у новичка.

Рафаэлло сыроедческое.
Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 9. 63*36.

Перемолоть в блендере грецкие орехи, миндаль и бананы. Далее катаем из полученной массы шарики, которые мы обмакиваем в натертый кокос. При желании, в серединку можно спрятать орешки миндаля. Лучше оставить час на холоде, потом укладываем в симпатичную тарелку и подаем к столу.

Источник